Lanche noturno: Mingau com Blue Calm

PREPARO DO BLUE CALM: ⁣ 
⁣ 
– 1 scoop de Blue Calm sabor Lavanda e Baunilha Puravida ⁣ 
– 150ml de água morna ⁣ 

⁣ 
INGREDIENTES DO MINGAU: ⁣ 
– ½ xícara de farelo de aveia ⁣ 
⁣ 
– 200ml de leite vegetal ⁣ 
– 1 colher de chá de adoçante de sua preferência ⁣ 
– 1 colher de chá de extrato de baunilha ⁣ 
– 1 colher de chá do adoçante de sua preferência ⁣ 
– 1 anis estrelado ⁣ 
– Toppings de sua preferência ⁣ 
⁣ 
⁣ 
MODO DE PREPARO: ⁣ 
⁣ 
Numa panela, adicione o farelo de aveia, o leite vegetal, a baunilha, o adoçante e o anis estrelado. Cozinhe em fogo baixo até ficar bem cremoso; ⁣ 
⁣ 
Sirva no bowl, finalize com os toppings de sua preferência e consuma no seu ritual noturno junto com o Blue Calm. ⁣ 
⁣ 
RENDIMENTO: 1 porção de 300 g ⁣ 
⁣ 
TEMPO DE PREPARO: 10 minutos ⁣