Boom fitness da terceira idade: brasileiros com mais de 60 anos estão cada vez mais ativos

Oi, . Tudo bem?

Com o envelhecimento da população brasileira e o aumento da expectativa de vida, um novo perfil vem ganhando espaço nas academias: a terceira idade. Dados exclusivos da TotalPass, uma das principais soluções de saúde e bem-estar integrado do Brasil no âmbito corporativo, revelam uma mudança de comportamento dos usuários acima dos 60 anos, que estão desafiando estereótipos do envelhecimento.

A pesquisa mostra que o público está cada vez mais engajado com a prática de exercícios físicos, utilizando-os como ferramenta de saúde preventiva e aliado da autonomia e da longevidade, priorizando modalidades funcionais e horários matinais para manter a saúde física e mental.

O levantamento revela que:

São Paulo lidera a revolução prateada nas academias, com o maior número de usuários 60+ ativos. Rio de Janeiro, Minas Gerais, Bahia e Paraná completam o top 5.

O início da semana e as manhãs são os momentos preferidos para treinar, especialmente às segundas-feiras por volta das 9h.

Modalidades queridinhas além da musculação: HIIT, pilates, alongamento e Fit Dance aparecem entre as favoritas.

Maioria feminina: Em São Paulo, as mulheres representam a maior parte dos usuários acima dos 60 anos.

Acha que a pauta faz sentido com o seu editorial? Consigo te ajudar com personagem de 80 anos, praticante assíduo de Pilates e Musculação, além de porta-voz.