O que fazer depois da corrida: 6 passos simples para recuperar energia e prevenir lesões
Gisele Pavin, Head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé, dá dicas práticas para o…
Atividade física é o melhor remédio para prevenir dores e lesões ortopédicas
A chave para evitar dores nas costas, lesões no joelho e até o desgaste das…
Ainda dá tempo de definir o corpo até o verão?
Especialista da UPX Sports dá dicas para acelerar a preparação e alcançar resultados no curto…
Correr com segurança exige planejamento e cuidados
Treinos intercalados e fortalecimento são chaves para evitar lesões e garantir uma evolução gradual Uma…
Entregas dos kits da Corrida e Caminhada XXVII Troféu Cidade de São Paulo Drogasil começa nesta quinta, 23
Os participantes da prova que abre as comemorações dos 471 anos de São Paulo deverão…
Estão abertas as inscrições da corrida e caminhada que abrem as comemorações do aniversário de São Paulo
Com distâncias de 6,1K e 10K, o XXVII Troféu Cidade de São Paulo Drogasil percorre…