Ser interessante em uma conversa depende menos do que se fala e muito mais de como se constrói o espaço para que o outro também exista No cotidiano pessoal e profissional, alguns comportamentos relacionados à comunicação pouco percebidos ajudam a explicar por que algumas pessoas afastam as outras, esvaziam diálogos e acumulam silêncios constrangedores sem…
Suplemento traz efeitos adversos conforme sua administração O consumo de creatina cresceu no Brasil e no mundo. Dados da Grande View Research indicam que o mercado global de suplementos de creatina em 2024 foi de 1,1 bilhão de dólares, um marcador que mostra o impacto no consumo do suplemento. Se antes o produto era voltado…
Com a chegada de dezembro, o último mês do ano, muitas pessoas sentem um aumento significativo nos níveis de ansiedade. Trata-se de um período marcado por festas, confraternizações, balanços pessoais e profissionais, além da expectativa por um novo ciclo que se inicia. Embora seja um momento de celebração, é comum surgirem sentimentos de cobrança, pressão…
Calor intenso, desidratação e hipertensão arterial formam combinação perigosa para a saúde do cérebro, alerta o Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para o acidente vascular cerebral, o AVC, e seu impacto tende a ser ainda maior durante o verão. As altas…
Estratégias Eficazes para Melhorar a Gestão do Tempo A procrastinação é um comportamento comum que afeta muitas pessoas, independentemente de idade ou profissão. Consiste na tendência de adiar tarefas importantes em favor de atividades mais agradáveis ou menos desafiadoras. Este hábito pode levar a uma série de consequências negativas, incluindo aumento do estresse, perda de…
Especialista aponta que noites quentes podem influenciar na qualidade do sono e exigem mais atenção com o colchão As noites quentes, comuns nos meses de primavera e verão, têm influência direta sobre a qualidade do sono. De acordo com pesquisa publicada no International Journal of Environmental Research and Public Health (MDPI, 2019), quando a temperatura…
Especialista aponta que o segredo para uma pele bonita no verão começa meses antes da exposição solar, com hidratação, fortalecimento da barreira cutânea e antioxidantes manipulados sob medida Os cuidados com a pele no verão costumam ganhar destaque apenas quando as temperaturas sobem — mas, segundo especialistas, a preparação deve começar antes mesmo da chegada…
Eunice Ferrari declara que o pequeno nasceu num dia especial para o mundo esotérico, que está relacionado a evolução de toda a humanidade Muitos famosos comentaram a ausência do casal no casamento de Lucas Rangel e Bley ontem, afinal Viih Tube e Eliezer seriam padrinhos dos noivos. Mas o motivo da ausência foi logo descoberto,…
Sobremesa segue conquistando o paladar dos brasileiros; segundo pesquisa do IBGE, a produção do açaí cresceu 70% nos últimos cinco anos A primavera está chegando e com ela, os dias mais leves, ensolarados e perfeitos para se refrescar. E vamos combinar: não tem companhia melhor para esse clima do que um bom açaí bem gelado,…
Psicóloga explica os benefícios emocionais e os riscos envolvidos no uso das bonecas ultrarrealistas por adultos Com traços incrivelmente realistas, cabelos implantados fio a fio, cheirinho de talco e até certidão de nascimento, as bonecas reborn têm ganhado espaço não apenas no universo infantil, mas também entre adolescentes, adultos e idosos. Muito mais do que…
