Veganismo: 4 grãos que enriquecem a alimentação e ajudam no emagrecimento
Nutricionista explica os benefícios de ingredientes acessíveis e como incluí-los na rotina Uma dieta à base de vegetais pode oferecer diversos benefícios à saúde, inclusive para quem deseja perder peso. Mas será que é necessário abrir mão dos grãos para alcançar esse objetivo? Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP),…