Gratidão -

A vida exige continuamente de nós o desenvolvimento das nossas habilidades, empurrando em um processo contínuo para situações na qual cada aprendizado se torna essencial para que possamos alcançar nossos objetivos.

Esse trabalho constante consome muito do nosso tempo e muitas vezes nos impede de parar para olhar para dentro de nós e fazer uma profunda autoanálise.

Muitas vezes passamos por dificuldade e nossas conquistas vêm acompanhadas de muito sacrifício, fazendo com que esquecemos com facilidade aquilo que somos e já possuímos.

É por isso que temos o costume de nos esquecer dos bons momentos e não exercitar o sentimento de gratidão.

A gratidão é um sentimento necessário para cada um de nós e deve ser cultivada diariamente para que possamos alcançar a consciência de todas as nossas conquistas realizadas.

É por isso que é necessário a pratica da gratidão todos os dias, mesmo quando atravessamos por momentos difíceis. É quando os problemas parecem ser impossíveis de serem resolvidos que é importante dizer obrigado pelo que você já possui, pois é essa atitude que possibilitará a mudança da sua percepção diante dos fatos presentes.

Agradeça pelas pequenas coisas

Querer mudar algum aspecto negativo na sua vida para melhor não deve servir impedimento para reconhecer a sorte que você já teve em diversos outros momentos da vida.

Lembre-se sempre que apenas o simples fato de estar respirando, já é uma grande sorte. A gratidão deve ser demonstrada, sobretudo pelas pequenas coisas da vida.

É por isso que um simples exercício de gratidão pode ajudá-lo muito em tempos de desânimo.

Como exercitar a gratidão?

A gratidão é um exercício diário que pode ser aperfeiçoado com prática constante. Se você se sente em um período desmotivado, deve nutrir sua alma com essas pequenas dicas:

1. Ao despertar pela manhã, faça uma lista de pelo menos três pontos positivos pelo qual realmente você dever ser grato.

2. Não se esqueça de agradecer às pessoas que você ama ao seu redor, pois são elas as responsáveis por tornar o nosso dia mais feliz.

3. Tenha orgulho de quem você é; tente reconhecer seus objetivos, suas conquistas sejam elas materiais ou emocionai, medite todas as manhãs antes de começar o seu dia afirmando: “obrigado por tudo, obrigado por mais um dia de vida”.

Portanto, o primeiro passo a ser dado para eliminar sentimentos nocivos que impendem à chegada da sua prosperidade, pois elementos transformadores surgirão através do simples ato de ser grato pela vida.